Dans ce troisième exercice, nous allons stimuler un point important qui s’appelle Zanzushu (攒竹穴, ou Zǎnzhú en chinois). C’est un point situé à la racine interne des sourcils, là où commence le méridien de la Vessie. Il est souvent utilisé pour soulager la fatigue oculaire, détendre le front, et apporter de la clarté au regard. Comment le masser ? Placez vos huit doigts sur le front pour stabiliser votre posture. Puis posez vos deux pouces sur les points Zanzushu, de chaque côté de la racine des
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